Efterrätter

Quinoa och röda bär scones

Quinoa och röda bär scones


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Här är en efterrätt gjord med quinoa och röda frukter, låg i kalorier och utsökt på samma gång.

Ingredienser för 4 personer:

  • 150 g rismjöl
  • 60 flingor av quinoa
  • 20 g majsstärkelse
  • 1⁄2 tsk. guargummi
  • 1⁄2 påse jäst
  • 80 g halvsaltat smör
  • 50 g rörsocker
  • 50 g Röda frukter (eller torkad frukt, tranbär, etc.)
  • 15 cl mjölk
  • 1 ägg
  • 1 moln mjölk
  • 1 msk. tesked sockerrör

Quinoa och röda bär scones recept

  • Lägg mjöl, quinoaflingor, majsstärkelse, guargummi och jäst i en skål.
  • Skär 60 g smör i små bitar.
  • Inkorporera dem i innehållet i salladsskålen, knåda med fingertopparna tills du får en fin smula.
  • Tillsätt socker, frukt och blanda.
  • Häll i mjölken gradvis för att få en mjuk deg (degen måste vara smidig utan att vara klibbig).
  • Forma en boll.

Förvärm ugnen till 220 ° C (th. 7/8).

  • Separera äggula från äggviten.
  • Placera äggula, en mjölkregn och en sked med farinsocker i en ram.
  • Blanda.

På en mjölad arbetsyta,

  • Forma scones ca 2 tum i diameter.
  • Borsta varje scone med äggula och sockerblandning.

Ordna scones på ett non-stick bakplåt, avstånd dem tillräckligt från varandra.

Baka i 10 till 12 minuter. De måste vara väl uppblåsta och gyllenbruna.

Njut av scones tillsammans med smör och sylt.

Ytterligare information

VÄL

Quinoa :
Låg kalorier, de läckra små kornen av quinoa innehåller lite lipider, rika på proteiner, järn, spårämnen, fibrer ... Särskilt smältbart, det innehåller inte gluten.

Recept: A. Beauvais
Foto: A. Beauvais - F. Hamel


Video: Scones (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Kirwin

    jag förstår ingenting

  2. Baldric

    Du har träffat målet. I den finns något och det är en bra idé. Den är redo att stödja dig.

  3. Goktilar

    dyaya .... gamla temka, men det finns ingen mi ^^ även om du inte tittar på bilderna)) no fsё ^ _ ^

  4. Muwaffaq

    Jag kan säga mycket om detta ämne.

  5. Taulrajas

    Jag kan rådfråga dig om denna fråga och var speciellt registrerad för att delta i diskussionen.

  6. Polak

    Jag tror att du har fel. Jag är säker. Jag föreslår att vi diskuterar det. Maila mig på PM så pratar vi.



Skriv ett meddelande