We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Här är en efterrätt gjord med quinoa och röda frukter, låg i kalorier och utsökt på samma gång.
Ingredienser för 4 personer:
- 150 g rismjöl
- 60 flingor av quinoa
- 20 g majsstärkelse
- 1⁄2 tsk. guargummi
- 1⁄2 påse jäst
- 80 g halvsaltat smör
- 50 g rörsocker
- 50 g Röda frukter (eller torkad frukt, tranbär, etc.)
- 15 cl mjölk
- 1 ägg
- 1 moln mjölk
- 1 msk. tesked sockerrör
Quinoa och röda bär scones recept
- Lägg mjöl, quinoaflingor, majsstärkelse, guargummi och jäst i en skål.
- Skär 60 g smör i små bitar.
- Inkorporera dem i innehållet i salladsskålen, knåda med fingertopparna tills du får en fin smula.
- Tillsätt socker, frukt och blanda.
- Häll i mjölken gradvis för att få en mjuk deg (degen måste vara smidig utan att vara klibbig).
- Forma en boll.
Förvärm ugnen till 220 ° C (th. 7/8).
- Separera äggula från äggviten.
- Placera äggula, en mjölkregn och en sked med farinsocker i en ram.
- Blanda.
På en mjölad arbetsyta,
- Forma scones ca 2 tum i diameter.
- Borsta varje scone med äggula och sockerblandning.
Ordna scones på ett non-stick bakplåt, avstånd dem tillräckligt från varandra.
Baka i 10 till 12 minuter. De måste vara väl uppblåsta och gyllenbruna.
Njut av scones tillsammans med smör och sylt.
Ytterligare information
VÄL
Quinoa :
Låg kalorier, de läckra små kornen av quinoa innehåller lite lipider, rika på proteiner, järn, spårämnen, fibrer ... Särskilt smältbart, det innehåller inte gluten.
Recept: A. Beauvais
Foto: A. Beauvais - F. Hamel
jag förstår ingenting
Du har träffat målet. I den finns något och det är en bra idé. Den är redo att stödja dig.
dyaya .... gamla temka, men det finns ingen mi ^^ även om du inte tittar på bilderna)) no fsё ^ _ ^
Jag kan säga mycket om detta ämne.
Jag kan rådfråga dig om denna fråga och var speciellt registrerad för att delta i diskussionen.
Jag tror att du har fel. Jag är säker. Jag föreslår att vi diskuterar det. Maila mig på PM så pratar vi.