Växter och hälsa

Banan: fördelar och dygder

Banan: fördelar och dygder


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bananen (Musa Spienta) tillhör familjen Musaceae. Inbyggd i Sydostasien är bananen närvarande året runt. Bananträdet är en örtartad växt och inte ett träd som kan nå 9 till 12 meter högt.

Bananer växer i soliga regioner, särskilt i Guadeloupe, Martinique och Kanarieöarna.

Cavendish är den mest konsumerade bananen av fransmän och idrottare.

Plantinbananen (Musa Paradisiaca), mer exotisk och mindre söt, innehåller mycket stärkelse. Det anses vara en grönsak i Afrika och äts kokt.

Bananer erbjuder många förebyggande och terapeutiska dygder.

Läs också: hur man odlar bananer

Bananen, för posten

Konsumtionen av bananer går tusentals år tillbaka. Tidigare användes bagageutrymmet och dess löv för att klä sig, skapa verktyg och skydd.

500 år f.Kr. ansågs banan av hinduerna vara en helig frukt. Det är en banan som Eva skulle ha gett till Adam, därav namnet "paradisets frukt".

Alexander den store skulle å sin sida ha förbjudit sin armé att äta bananer, med risk för att "väga ner" sin armé.

Bananer har rest mycket, till Indien, Afrika, Kanarieöarna. Men det var först på 1800-talet som bananer anlände till franska hyllor från Västindien.

Bananer och deras hälsofördelar

Bananer är en utmärkt mot diarré. Det smälts lätt och reglerar tarmtransitering.
För matsmältningsbesvär lugnar bananer inflammation och brännskador i mag-tarmkanalen.

Bananer lugnar magsyran och skyddar också magslemhinnan och därmed saktar ner magsår.

Bananer är en riktig energibehållare. Det ger 90kcal / 100g och 20g kolhydrater. Idrottare uppskattar det också för sin förmåga att begränsa kramper .

Bananen har egenskaper antioxidanter. Således säkerställer det cellförnyelse och minskar risk för hjärt-kärlsjukdom, genom att sänka dåligt kolesterol.
När de är mycket mogna kan bananer vara effektiva i cancerförebyggande genom att stimulera aktiveringen av immunceller. Daglig konsumtion av bananer kan minska utvecklingen av njurcancer.

Bananer rekommenderas vid anemi. Rikt på järn stimulerar det produktionen av röda blodkroppar (röda blodkroppar) som transporterar syre i blodet.

"Ha bananen": detta uttryck får sin fulla betydelse. I själva verket innehåller bananer en aminosyra, tryptofan, en föregångare till serotonin, hormonet av lycka. Bananer håller dig på gott humör!

Den höga kaliumhalten i bananer (411 mg / 100 g) sänker högt blodtryck och därmed risken för stroke. Kalium är också involverat i sammandragningen av hjärtmuskeln.

Hos barn bidrar det till utveckling och förstärkning av benen.

Bananskal hjälper till att läka, vid sår, bett.

Bananer skulle vara ett bra sätt att sluta röka. B-vitaminerna i bananer lindrar stress och ångest som slutar röka kan orsaka.

Bananer i köket

Bananer kan ätas vanligt, i en fruktsallad, i en smoothie eller till och med som en flambé.

De näringsmässiga fördelarna med bananer:

90 kcal / 100 g. Bananer ger stärkelse, vitamin C och B, kalium, magnesium och järn.

Eftersom det glykemiska indexet för bananer är 65, bör konsumtionen inte vara överdriven hos personer med diabetes.

> Gourmetidéer:

Grillad i folie : Klipp din banan på längden, lägg den i aluminiumfolie, lägg till rutor av choklad. Lägg din papillote på grillens heta glöd!

Plantain chips : Skär din groblad i skivor. Bada brickorna i het olja. Krydda med salt och servera varm eller kall som aperitif.

Fruktpuré: Använd dina skadade bananer genom att steka dem i en kastrull med andra skadade frukter (persikor och aprikoser passar mycket bra med bananer), en matsked vatten, kanel, sötas något. Tillaga inte, bara minska. Ät kallt eller varmt, på en skål eller i din fromage blanc.

> Banan skönhetstips:

Mot vårtor : Lägg en bit bananskal på vårtet. Ta på dig ett bandage. Dina fötter kommer att tacka dig

Bananskrubba: Mosa en banan, tillsätt 2 matskedar socker. Sprid mäsken i ansiktet och skölj sedan. Bananen återfuktar huden och sockret raderar den döda huden.

För vita tänder : Gnugga den inre delen av bananskalet på tänderna.

Det smarta hörnet: Extern användning:

Bläckfläckar : Gnid med insidan av bananskalet för att ta bort bläckfläckar från händerna.

Lugnande dygd: På de brända eller kliande områdena med myggbett gnuggar du med det vända bananskalet.

Bananer, ett naturligt gödningsmedel

Bananskal är ett perfekt gödningsmedel. Det släpper ut element och mineraler som är viktiga för blomningen. Begrava huden vid plantans botten.

Bananernas inre hud kan också damma dina gröna inomhusplantor.

Visste du ? : Enligt legenden i Karibien är det ett dåligt tecken att gifta sig under ett bananträd. Detta förutspår att frun kommer att vara en dålig mamma och mannen inte kommer att uppfyllas.

Odling av bananer

Bananträdet kan planteras både inomhus och utomhus, såväl som i marken.
Det tål dock inte vintertemperaturen särskilt bra. Vi rekommenderar att du tar potten inomhus från oktober till maj. Om det är i marken, skydda det

Läs också: hur man odlar bananer

Inlagd inomhus, placera den i ett ljust rum utan direkt kontakt med solen. Det räcker regelbundet att dimma vatten på bladen för att vattna det.

Utanför, plantera ditt bananträd i solen, från vår eller sommar. Vattna den var 2-3: e dag vid varmt väder. På vintern fuktas endast när jorden är torr.

Lägg i båda fallen ett lager grus innan du planterar det.


Video: Genetiskt modifierade organismer (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Mika'il

    Very funny thing

  2. Yonah

    Det här - är hälsosamt!

  3. Seabright

    faaaaa kul))))

  4. Maris

    Bravo, lysande idé och är vederbörligen



Skriv ett meddelande