Växter och hälsa

Ländryggssmärta: hur man behandlar sig själv naturligt?

Ländryggssmärta: hur man behandlar sig själv naturligt?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Även om det ofta är godartat, ländryggssmärtaär en form av ryggont som kan vara av inflammatoriskt, visceralt eller mekaniskt ursprung. Ryggsmärtor påverkar10% av världens befolkning och är en av huvudorsakerna till medicinska konsultationer.

Kvalificeras som "århundradets sjukdom" eftersom det är den främsta orsaken till oförmåga att arbeta bland franska människor (under 45 år) och den tredje bland dem som är 45 år och äldre, drabbar även ryggsmärta 84% av ungdomarna i åldern 18 år. vid 24 år.

Hur? ”Eller” Vad lindrade ländryggssmärtautan att tillgripa läkemedelsbehandling?

Vad ärväxter medicinskkänt att naturligt lugna ryggsmärtor?

Ländryggssmärta: orsaker och symtom

Smärtsamt tillstånd lokaliserat till ländryggkan sträcka sig till skinkorna, låren eller knäets baksida, ryggsmärta kallas också "ryggsmärta" eller "lumbago".

Hans orsakerär flera, men de vanligaste är: antingen en felrörelse, en ligamentförstuvning eller en muskelrivning eller ett problem på nivån på mellankottskivorna.

Andra faktorer som graviditet, ankyloserande spondylit, övervikt, artros, spinal stenos, fibromyalgi eller osteoporos kan orsaka smärta i nedre ryggen.

Vi noterar också tumörer, njure- eller ryggradsinfektioner, aorta-aneurysm i buken, störningar i gallblåsan, magbesvär eller lunginflammation såsom potentiella orsakerländryggssmärta.

När det gäller symtomryggont - som kan uppstå plötsligt och öka med minsta ansträngning - är den viktigaste manifestationen. Det kan pågå några dagar såväl som flera år. Vi kommer att prata om akut ryggsmärtaeller kronisk ryggsmärta.

Ländryggssmärta, behandla dig själv naturligt

Från Medicinska växterdet mest lämpliga för att lindra ryggont, finner vi:

  • De ingefära : utmärkt antiinflammatorisk

Det är känt för sina antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, det rekommenderas att infusera 5 g ingefära i 250 ml vatten: ett örtte för att dricka varmt efter måltiderna.

  • De rosmarinoch den fräkensom antiinflammatoriska läkemedel

Dosering : i 1 liter vatten, koka 15 g rosmarin och 15 g hästsvans. Låt allt branta i ungefär en halvtimme. När du har svalnat, blötlägg en gasväv i denna medicinska blandning och applicera sedan på det smärtsamma området. Lägg dig i ungefär 30 minuter. Att förnya två gånger om dagen.

  • De rosmarinvinäger: i en flaska vinäger, macerera några kvistar rosmarin och massera dem sedan till lokal smärta för att främja blodcirkulationen.
  • Sarsaparill
  • De Hästkastanj

Som hästsvans, den här växten med depurativhjälper också till att mineralisera kroppen.

För att få ut mesta möjliga av det, förbered 1 liter hästsvans och sarsaparilla-infusion. Tillsätt lite stevia och citron. Drick det hela dagen.

Tips för ryggont

Ekonomiskt och lättanvänt, grön eller röd lera - används som grötomslag - detta mineral rekommenderas också för att lindra inflammation. Blandat med varmt vatten är det lämpligt att applicera det på huden och låta det vara i 30 minuter och i bästa fall över natten.

I händelse av en lumbagokris bör raffinerat mjöl, vitt socker, mejeriprodukter, rött kött förbjudas från din kost. Således att gynna a antiinflammatorisk diet, rödpeppar, vissa grönsaker (selleri, broccoli, rödbetor, morot), Chia-frön, nötter, frukt (ananas, papaya ...) och grönt te anges.

Tvärtemot vad många tror, ​​fokusera på fysiska övningar. Å andra sidan bör tunga laster undvikas.


Video: HUR MAN STOPPAR NER EN 350DT I S124! OCH MATLAGNING! (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Nikasa

    Ingen nej-ingen-ingen tid för mig att kommunicera med dig här, jag går Dunu gräs

  2. Gardabei

    Jag tror att du har fel. Jag är säker. Jag kan bevisa det.

  3. Shaktijas

    Jag tror att du inte har rätt. Jag erbjuder mig att diskutera det. Skriv till mig i PM så löser vi det.



Skriv ett meddelande